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蹲不下去嗎❓不知道看哪一科嗎❓『選擇』
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上集回顧，這位阿姨的主要問題是蹲不下去，所以去看了骨科，骨科醫師都建議手術
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先來科普一下，骨科處理骨頭、半月板為主，有受到強烈撞擊，可能有骨折的，就會先去骨科🦴
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既然問題是蹲不下去，又沒有遭受到強烈撞擊，可能是『軟組織』或是『動作控制』問題
可以先去找復健科醫師or物理治療師🥳
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幫助軟組織修復專家『復健科醫師』💉針劑
動作控制專家『物理治療師』🤛徒手治療🏃♂️矯正性運動
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如果我已經手術了怎麼辦⁉️
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打破你的迷思，很多人會覺得手術後就是好了🤷♂️初期沒有活動，會造成關節腫脹，甚至壓迫到神經的『腔式症候群』
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手術後的疤痕組織，沒有藉由關節活動來打開，同時會造成關節沾黏
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很幸運的都沒有這些問題，那怎麼還是蹲不下去😨
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手術後，活動減少，甚至不敢活動，都會造成神經跟肌肉連結下降，而忘記了正確的關節活動
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你有遇到這些問題嗎❓
如果有🙋🏻♂️分享給我
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